Обеденный сон полезен для организма

Обеденный сон полезен для организма

Фото: xn--80aafo1ajdg3lna.xn--p1ai

20 минут обеденного сна могут заменить 200 миллиграммов кофеина. Об этом сообщили специалисты медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения журналистам ИА «Москва». 10-20 минут сна способствуют быстрому восстановлению организма, а 90 минут поспособствуют и его обновлению. Однако более полутора часов медики спать днём не советуют. Длительный обеденный сон приводит к обратному эффекту.

Диана Мусаева

Источник: Южная Волна


Свежие новости



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock detector