Специалист Минздрава рассказала, как надо правильно питаться
Читать ria.ru в
МОСКВА, 22 сен – РИА Новости. Питаться надо часто, небольшими порциями, а в рационе обязательно должны быть супы, заявила главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина.
«По поводу питания, думаю, что стоит избегать слова «диета». Это должно быть сбалансированное питание. Есть несколько, что ли, советов таких общих для всех», — сказала она во время прямого эфира.
Драпкина уточнила, что питание должно быть частым, небольшими порциями, а в рационе обязательно должны быть супы. Эксперт пояснила, что, употребляя суп, нельзя сильно поправиться, в нем есть овощи и мясо.
Развеян популярный миф о правильном питании