Игало за 2 недели набрал форму, на которую у других уходит месяц. Помогли двойные тренировки и тренер Балотелли
Будет готов к игре с «Челси».
С этого сезона в АПЛ наконец-то ввели зимний перерыв. «Манчестер Юнайтед» нуждался в перерыве как никто другой: Мактомини, Погба и Рэшфорд сломаны, новички Бруну Фернандеш и Одион Игало пришли поздно.
Больше всех выиграл нигериец. Игало два месяца без футбола: последний раз он выходил на поле 6 декабря в финале Кубка Китая, поэтому сейчас активно набирает форму. Нападающий прилетел в Англию 2 февраля и сразу же записался к перфоманс-тренеру Уэйну Ричардсону.
• Четкий смысл понятия perfomance coach сложно передать, но он не просто назначает упражнения для физической формы. Ричардсон помогает восстанавливаться после травм, возвращать утраченную остроту и прокачивать другие качества.
• Ричардсон чаще всего работает с молодыми клиентами (например, Айзек Саксесс из «Уотфорда»), но главная звезда – Марио Балотелли. В январе 2013-го итальянец подрался на тренировке с Роберто Манчини. Форварда отстранили от тренировок и выставили на трансфер.
• Компания Richardson Sport снимает часть помещения Национального центра тхэквондо в Манчестере – Игало занимается в одном зале с олимпийскими чемпионами. Как пишет The Telegraph, первые дни нигерийца постоянно отвлекали просьбами о селфи.
• Главная задача Ричардсона – форсировать форму Игало, чтобы к возвращению АПЛ он мог помочь команде. Летом набор формы занимает минимум месяц – сейчас столько времени просто нет.
«Задача непростая, потому что в Китае только началась предсезонка. Кроме того, Одион потерял два или три дня из-за перелетов и разницы во времени, но ключевой фактор – акклиматизация. Мы контролируем каждое упражнение и восстановление после него.
«Юнайтед» в таком положении, что клубу нужен форвард прямо сейчас. Если бы не 16-дневный перерыв, я не знаю, как бы мы справились», – объясняет тренер.
pic.twitter.com/EqKq3ANZ1J
— Odion Jude Ighalo (@ighalojude) 11 февраля 2020 г.
• Чтобы быстрее набрать форму, Игало проходит двойные тренировки. Агент футболиста Джудди Чуквуди оперативно выкладывает ролики в инстаграм, поэтому мы можем увидеть работу Игало. Он действительно пашет:
Рывковая работа. 5, 10, 15, 20 метров на время. После каждого забега Игало с тренером изучают движение лодыжек, коленей и бедер, чтобы улучшить скорость.
Работа в 1 повтор. Комплекс упражнений для оценки степени физической подготовки. Поскольку повторение всего одно, мышцам приходится сразу показывать максимум.
View this post on Instagram
Morning section done
Работа с мячом. Завершение, обработка мяча, работа корпусом.
View this post on Instagram
Off we go happened last night work in progress God is able
Выносливость. Бег от линии до линии, упражнения на ловкость со сменой направления и скорости.
View this post on Instagram
Reaction medicine
• Изначально комплекс упражнений от Ричардсона был рассчитан на неделю. 8 января «Юнайтед» вылетел на сборы в Испанию, Игало должен был полететь вместе с командой. Но в клубе решили не рисковать из-за вероятных проблем с визой. «Он прибыл из Китая менее 14 дней назад. Из-за ситуации с коронавирусом мы не уверены, что ему позволят въехать в Англию еще раз, если он покинет страну. Поэтому Одион останется здесь и будет работать с личным тренером по индивидуальной программе», – объяснил Сульшер на пресс-конференции перед вылетом.
Игало продолжил индивидуальную работу с тренером.
«Да, он отправится с нами в Лондон. Мы посмотрим на его форму на этой неделе и, думаю, мы получим его в полной готовности. Мы хотим встроить его в команду как можно скорее, и он, конечно же, отчаянно хочет сыграть за нас», – сказал во вторник Сульшер.
• Но в ночь со среды на четверг The Times написала, что «МЮ» поместил форварда на двухнедельный карантин. Он все еще не начал тренироваться на базе в Каррингтоне, это мера противовирусной безопасности. Срок инкубационного периода коронавируса – две недели. Это значит, что в случае с Игало он истечет до следующего матча «Юнайтед» (17 февраля, против «Челси»). Ожидается, что в воскресенье форвард (кстати, живущий в отеле Lowry – том самом, откуда не выезжал Жозе Моуринью) будет на тренировке с основой «МЮ».
Дебют Игало в «Юнайтед» не придется долго ждать.
Сделка «Ливерпуля» и Nike – это начало новой эпохи на рынке футбольных форм
Бить мячом о стену – лучшая футбольная тренировка из детства. Подтверждают Бергкамп, Рауль и Стерлинг
Фото: instagram.com/debestgram_official/; instagram.com/manchesterunited
Источник: www.sports.ru