Как тренируются фигуристки? Лиза Туктамышева в подкасте «Три калеки»
Привет! На связи «Три калеки» — подкаст, где трое безнадежных любителей со старыми травмами пробуют разные виды спорта и делятся своим опытом первых походов на тренировки. В этом сезоне виды спорта каждому из ведущих достаются жеребьевкой — подбирать удобные себе уже не получается. Мне досталось фигурное катание.
Честно скажу — сильно переживал и не хотел. Во-первых, стою на коньках достаточно скверно: могу просто ехать вперед (чего для обычных городских катков хватает), спиной вперед не умею совсем, торможу по неясной даже мне технологии. Во-вторых, два года назад я рвал крестообразную связку колена, сделал операцию, после чего как огня сторонюсь любых нестабильных состояний и поверхностей (нет, с ногой все уже хорошо, это чистая психология и боязнь).
С таким вот бэкграундом нашел школу фигурного катания, куда можно прийти взрослому, выбрал группу новичков и отправился на лед. Забегая вперед: это было унизительно, сложно, но очень интересно и необычно. Как именно проходят тренировки для взрослых новичков, как не ошибиться с выбором коньков, во что одеться и каково это, когда над тобой смеются дети, — все рассказал в новом выпуске «Трех калек».
Ну и самое классное — к нам в гости пришла великолепная фигуристка и амбассадор Demix Лиза Туктамышева! Так что поговорили о бытовой стороне фигурного катания и с точки зрения любителя-новичка, и с точки зрения суперпрофи. Послушать можно на всех подкаст-платформах (ссылки есть чуть ниже) — надеемся, вам будет интересно!
Таймкоды, чтобы вам было удобнее
00:00 Начинаем
00:22 В гостях Лиза Туктамышева!
02:12 Почему Саша ныл из-за фигурного катания?
03:26 Конкурсы от Саши!
05:10 Первая тренировка, какой она была у Лизы, а какой — у Саши
08:17 Как проходит тренировка у профессионалов
11:09 Где тренируются фигуристы вне катка
12:30 Саша продолжает рассказывать о фиаско в изучении элементов
15:36 На фигурное катание — в хоккейных коньках. Что еще НЕ нужно брать на тренировку
18:27 Лиза хочет покататься в хоккейных коньках
19:15 Еще пара элементов от Саши
20:25 Как попасть в «поток» на тренировке по фигурному катанию
23:01 Саша упал только 1 раз — несерьезно!
25:00 Как же тормозить на льду?
26:20 Последний элемент!
28:45 Ощущения после тренировки
29:55 Над Сашей смеялись дети))))
30:45 Есть жизнь после 20 в фигурном катании? Спойлер — есть.
32:18 Критерии. Оцениваем инстаграмность
36:52 Деньги!
40:23 Травмоопасность
43:11 Совместимость с работой и семьей
46:00 Все обсудили!
Ссылки на платформы
— Apple Podcasts
— Google Podcasts
— Яндекс.Музыка
— Castbox
Этот выпуск мы сделали при поддержке бренда спортивной экипировки Demix. Пробуйте разные виды спорта с удовольствием, а Demix поможет подобрать к тренировке самый высокотехнологичный и комфортный экип.
Раздел Здоровье на Sports.ru – место, где выходят самые познавательные и полезные материалы о тренировках, грамотном восстановлении, мотивации и многом другом.
Источник: www.sports.ru