«Тяжело просыпаться каждый день и думать о том, что сегодня тебе нужно скинуть еще 100 граммов». Как Хоакин Феникс ради «Джокера» сбросил почти 25 кг
Хоакин Феникс – американский актер, продюсер, музыкант и клипмейкер. Всемирную известность он получил после роли римского императора Коммода в фильме «Гладиатор». А в 2019-м году был «Джокер», который принес Хоакину долгожданный «Оскар», «Золотой глобус» и кучу других наград.
Многие зрители заметили, что на экране Хоакин выглядел заметно похудевшим. И это неудивительно, ведь ради этой роли актер сбросил 24 килограмма! Сам Феникс даже признавался, что такое преображение далось ему не очень легко: «Резкая потеря веса влияет на психику — ты начинаешь сходить с ума».
Как же актер сбрасывал вес? Во-первых, нанял личного диетолога и ежедневно следил за каллориями. Тут же сказался и опыт в подобных трансформациях, ведь в 2012-м для фильма «Мастер» Хоакин тоже много потерял в весе. Правда, по словам актера делать в очередной раз для «Джокера» он не хотел.
«Честно говоря, я не хотел делать это снова. Это ужасная, жестокая диета. Но ты получаешь все необходимые витамины и минералы, так что это безопасно. Просто гротескно». Резкая потеря веса сильно сказалась на физических способностях актера: иногда он банально не мог самостоятельно подняться по лестнице. Но и это еще не самое страшное – Феникс признавался, что такое похудение оказало на него большое влияние на психику.
«Тяжело просыпаться каждый день и думать о том, что сегодня тебе нужно скинуть еще 100 граммов. В один момент ловишь себя на мысли, что это как одержимость, это дико».
Диета Феникса была настолько жесткой, что даже сейчас она доподлинно неизвестна – ее не раскрывают в целях безопасности. Но некоторые детали актер все же озвучил сам: «Я не ел только яблоки. В моем рационе были витамины и овощи на пару. Диета велась под наблюдением врачей и без угрозы для здоровья».
Самым большим облегчением для актера стал день, когда ему наконец удалось достигнуть поставленных режиссером фильма Тоддом Филлипсом цифр. «Я ожидал, что во время похудения у меня будет чувство неудовлетворенности, голода, определенной уязвимости и слабости, но чего я никак не мог ожидать, так это чувства легкости и плавности движений»
«Я чувствовал, что могу владеть своим телом по-другому, не так, как раньше. Когда я пришел к цели, то был действительно счастлив».
Тренировки Райана Рейнольдса для «Дэдпула»: 6 дней в спортзале, правильное питание и личный тренер
Джейк Джилленхол классно сыграл боксера в «Левше» – фильм не понравился критикам, но все отмечали игру актера
Источник: www.sports.ru