Выходец из СССР привез в США моду на гири. Теперь они везде — в армии, кроссфите и Голливуде
От редакции. Вы в блоге «Персональный фол» – его автор рассказывает о баскетболе и американском спорте в целом. Поддержите автора плюсами, подпиской и комментариями.
Гиря 16 кг долгое время лежала у меня дома без дела. Периодически (но не слишком регулярно) я поднимал ее, чтобы отвлечься от сидения за стулом во время работы на дому. В тренажерном зале к гирям не притрагивался.
Но во время пандемии гиря оказалась самым полезным помощником в домашних тренировках. Прав оказался тот умный человек, который сказал, что «гиря — это целый тренажерный зал в одном снаряде». И каково было мое удивление, когда выяснилось, что эта фраза принадлежит выходцу из Советского Союза, которого считают чуть ли не отцом и главным популяризатором гиревого спорта в США.
Не очень понятно, сколько лет Павлу Цацулину. На подкасте Джо Рогана (мастера боевых искусств, телеведущего и большого фаната гирь) Цацулин на удивление агрессивно отреагировал на попытку узнать свой возраст.
Возможно, это связано с тем, что во многих публикациях Цацулина представляют как «бывшего инструктора советских спецназовцев». Считается, что он работал там в конце 1980-х и начале 90-х, хотя это не вяжется с его официальным годом рождения (1969).
Если говорить о его интервью Рогану, то это один из самых странных выпусков на моей памяти. Цацулин говорит очень пространно и может развивать свою мысль на протяжении нескольких минут, в то время как Роган молча слушает и не перебивает.
Интересно, как выходец из Советского Союза оказался более узнаваемым за рубежом, нежели на родине. У него нет своей страницы в русскоязычной Википедии. В российских интернет-магазинах я нашел только две его книги, хотя на английском он издал больше десятка.
Одним из поклонников работ Цацулина является тренер экс-чемпиона UFC Жоржа Сент-Пьера и инструктор зала Tristar Gym Фирас Захаби.
«Я большой фанат Цацулина. Прочитал все его книги», — признавался Захаби в гостях у Рогана.
Это в России кажется, что гири были с нами всегда. Современный гиревой спорт уходит корнями в цирковые представления силачей 18-19 веков, а также связан с именем Владислава Краевского — врача Российской Империи, который основал кружок любителей атлетики и продвигал идею физического развития для профилактики болезней. Даже сегодня самые популярные форматы гири (16, 24 и 32 кг) крутятся вокруг пуда, русской меры измерения массы.
В Америке же гири популяризовал именно Цацулин в самом начале 21 века. Скорее всего, он был не первым успешным в США мигрантом из стран бывшего СССР (Цацулин родился в Минске) и даже не первым в Америке фитнес-тренером, разбирающимся в гирях. Но Евгений Сандов тоже не был первым силачом, а сегодня именно его статуэтку вручают победителю конкурса по бодибилдингу «Мистер Олимпия».
Так что история гирь в США отсчитывается с Цацулина. Одним из важных этапов популяризации этого снаряда считаются видеозаписи с его участием (которые он выпускал с 1998-го).
В них он постоянно обращается к зрителю «comrade» (то бишь «товарищ») и говорит клюквенными афоризмами с сильным русским акцентом. Ну, и демонстрирует основы работы с гирей, конечно. Даже сегодня эти видеоинструкции смотрятся увлекательно.
Сейчас гири используются в фитнесе и тренировках спортсменов самых разных видов спорта. Особенно плотно на гири подсел кроссфит, в рамках которого привычные махи гирей заменили на американские махи, где гирю нужно поднять над головой.
Гири в XXI веке оказались живее всех живых — их включают в программы тренировок в армиях разных стран мира, а голливудские звезды используют их для поддержания формы и подготовки к ролям — Алисия Викандер тягает гири, чтобы стать Ларой Крофт, Генри Кавилл — чтобы стать Суперменом, Галь Гадот – Чудо-женщиной, а Дуэйн Джонсон — чтобы оставаться Дуэйном Джонсоном.
И если актеров больше интересует внешний вид, то главное для Цацулина — сила. «Не доверяйте врачу, который не может поднять в становой 150 кг», — вот его девиз. Весь образ Цацулина и его методики работы напрямую связаны с советским наследием как по части гиревого спорта, так и тяжелой атлетики.
В подкасте у Рогана он ссылался на работы человечищ советского периода — Аркадия Воробьева, Алексея Медведева, Бориса Шейко, а также те методики, которые позволяли советским тяжелоатлетам, таким как Юрий Варданян (7-кратный чемпион мира), доминировать и ставить рекорды, державшиеся десятилетиями.
Уроженец Белоруссии стал успешным в своей области, объединив знания методик прошлого века и снаряд из века позапрошлого.
Похоже, раньше тоже кое-что знали о силе. Хотя Цацулин говорит, что «сила — это навык». Получается, этот навык никогда не поздно обрести. К тому же гиря на 16 кг мне уже наскучила, пора переходить на 24.
Топовое фото: globallookpress.com/US Army/via Globallookpress.com, John Marshall Mantel/ZUMAPRESS.com
Источник: www.sports.ru