По мнению американских ученых, очень часто причиной необъяснимой депрессии у женщин становится банальный дефицит сна. Исследование на эту тему провели специалисты из калифорнийского университета, а результате чего ними была выдвинута соответствующая теория. 

Во время эксперимента, который имел цель установить причину частых депрессивных состояний у женщин, группе добровольцев следовало отказаться от сна. При этом мозг этих женщин нагружали различной информацией, которую следовало осмыслить.

У второй контрольной группы был нормальный здоровый ночной сон. Спустя какое-то время результат между двумя группами женщин был просто ошеломляющим. У тех женщин, которые были лишены нормального сна, стали проявляться все признаки депрессий. Они становились все более нервозными и раздражительными, их настроение часто менялось.

Эксперты сделали вывод, что депрессии в равной степени подвержены напряженно работающие женщины и те, кто находится в декретном отпуске, ухаживая за маленькими детьми. Все они страдают от явного отсутствия здорового крепкого сна.

Источник: rosregistr.ru