Виды расслабляющего массажа и техника выполнения

Все, кто имеет сидячий образ жизни, определенно сталкивались с тем. Когда затекают руки или ноги, что плохо сказывается на состоянии здоровья. В таком случае массажистки Питера рекомендуют регулярно посещать процедуры, которые легко приведут тело в форму. Массаж может сделать многое, и разделен на множество видов. Какие же есть виды массажей и как они влияют на человеческий организм?

Релакс массаж

Самым первым и, пожалуй, наиболее востребованным на сегодняшний день является релаксирующий массаж. Это наилучший вариант для тех, кто предпочитает расслабиться и отдохнуть после напряженного дня. На такой процедуре не будет тяжелых или болевых действий со стороны массажиста.

Приветствуются исключительно расслабляющие движения, что за считанные минуты успокоят не только мышцы, но и духовную составляющую. Данный сеанс подойдет и для тех, кто постоянно в работе, и не знает отдыха. Удивительно, но этот вид массажа широко распространен среди мужчин. Данная процедура помогает:

• восстановить свои силы;
• хорошо отдохнуть;
• отвлечься от проблем.

Массаж горячими камнями

Следующим на очереди идет Стоун массаж. Представленная процедура расшифровывается как массаж горячими камнями. Даны сеанс может значительно улучшить вашу стрессоустойчивость и различные защитные функции организма. Неудивительно, что подобный массаж может с легкостью повысить иммунитет, что подойдет для часто болеющих людей.

Оздоровительный массаж

Далее следует всеми любимый оздоровительный массаж. Это прекрасное сочетание двух видов массажей: шведского и классического. Весь сеанс основан на так называемом контрасте, когда мастер чередует активные движения с пассивными. Данная процедура позволяет расслабиться и неплохо размять мышцы.

Этот вид массажа прекрасно справится с болью в суставах и других частях опорно-двигательного аппарата. Если вам нужно устранить болевые ощущения после сильной нагрузки – оздоровительные массаж прекрасно для этого подойдет.

На четвертом месте находится антицеллюлитный массаж. Данный вид процедуры, соответственно, нацелен на похудение и корректировку силуэта всех фигуры. После нескольких сеансов можно заметить изменения в очертании талии, бедер и других частей тела. Сам процесс представляет собой растирание, разминание и разглаживание выбранной части тела. Подобным образом он оказывает влияние на подкожный жир, что способствует его расщеплению.

Методика ручной пластики тела

Чтобы улучшить свой внешний вид, прекрасно подойдет лимфодренажный массаж. Такая процедура избавит любого от отеков и прекрасно подтянет тело. Больше никаких синяков под глазами, различных морщин и целлюлита. Все это происходит из-за активного воздействия массажиста на линии лимфотока, которые сделают ваше тело идеальным.